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ちゃんとご飯

もう、春です。

先月末に、長男が保育園を卒園し、そして、つい先日、小学校へ入学しました。文章にしてしまえば、たったこの1行に凝縮されるこの1カ月でしたが…その間には、まあ、いろいろありました

3月初めに、長女がインフルエンザに罹り、それをもらった長男が数日後に罹患。運悪く、お遊戯会の週だったため、二人ともお遊戯会には参加不可能?!と思われましたが、お遊戯会の延期などで運良く参加。その間、私は子供たちの看病で、10日間ばかり家に軟禁状態…。ようやく解放~~と思いきや、やってくる卒園式、謝恩会の最終準備で毎日バタバタ(^^ゞ卒園式も無事終了し、長男は4月から学童保育へ!そんな矢先、今までの疲れなのか、長男、気管支炎発症!学童は1日行っただけで、すぐ休み…。楽しみにしていたお友達宅でのお泊りも夜な夜な引き返し、数日、点滴に病院通い。なんとか、入園式には完治し、待望のランドセル生活へ。今では、もう玄関からいってらっしゃいと送り出せるほど、毎日の通学も自信が付いてきた様子です。

・・・いろいろと振り返ると、やはり、3月は私も何かと気ぜわしく、子供の体調管理をしっかりしてやれなかったのかも・・・とちょっと反省。薬箱の風邪予防オイルも、万能ではなかったと改めて認識。基本的な生活習慣や食習慣があってこそ、アロマテラピーの効果も表れてくるのですね。頭では理解している、当たり前のことでも身をもって感じました。

そうそう、以前、ブログで宣言した「ちょっとだけマクロビ」生活。意外にも続いています。そして、これは、「ちゃんとご飯をつくること」を実践し、無理なく続けていく原動力にもなっているような気がします。

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*玄米ごはん

*しいたけと昆布出汁の味噌汁

*お麩じゃが

*ひじきと大豆の煮もの

・・・と、こんな風にマクロビご飯の日もあれば・・・

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近所の飲み屋さんで、お刺身の船盛りと生ビール・・・なんて、ちゃんとご飯を作らない日もある。でも、これも、私にとっては「ちゃんとご飯」。だって、家族そろって、楽しく食べられたら、「ちゃんとご飯」だって思いませんか??

私の性格は、毎日きっちりができない・・・と分かっているので、あえて、無理はしないで、できるときに、できることを毎日の食生活にも当てはめるようにしてみました。それが、心のバランスを取って、健康的に生活をするという意味でもあるような気がします。私のバランスが良くなったら、自然に子供の生活のリズムも整い、体も病気から遠ざかってきたようにも感じます。やはり、子供を変えようと思うなら、親が変わらないとだめなんですね。

春、暖かくなって体がすこし緩んできました。歩くことも、自転車も少しずつ増え、足の冷えも消えてきました。  季節に合わせて、無理をしない「ちゃんとご飯」をしながら、心も体もバランスを取ること、忘れないようにしなくては

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