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季節の変わり目

出ました…((+_+))私自身の季節の変わり目。猫が感覚的に季節を察知して、毛を濃くしたり、薄くしたりするように、私も冬に向かうこの時期を体感しています。

先週は、なぜか鬼のように忙しい1週間で、途中何度挫折しかかったか…(T_T)そして、ようやく日曜日になって、気が緩んだ途端の出来事。

「痒い!!!」いつも巻いているストールなのに、なぜかそれが当たる部分だけ首が異常に痒い。そして、顔の周り…。なんか腫れぼったい感じもするし、皮がひきつっている感じもする。気がつけば、足の指。痛痒い…。よく見れば、赤くなって腫れている。…しもやけ((+_+))そういえば、手も?!ああ、忙しくて、洗い物ばかりの毎日。…手湿疹((+_+))そんな痒みのせいで、なんとなく体も衣類が当たるとチクチク痒い。

そうです。私は寝不足、ストレス、栄養不足などで免疫力が落ちると、肌に表れるタイプ。それが、ちょうど季節の変わり目に当たって、こんなことになったみたい。

Aroma

すぐに必要なアロマグッズで手当てに入っているここ数日。顔の痒みとかさつきには、「カレンデュラオイル」、免疫力を体内からアップさせる「オレガノカプセル」、しもやけには、自作の「しもやけケアオイル」、寝不足には、Sさんのセミナーで作らせていただいた「安眠オイル」、そして、総括、「風邪撃退ジェル」で殺菌。

症状が出てからのケアは、やはり医者の薬などに頼らないといけない部分もありますが、もしや!と思ったときでもまだ間に合いそうです。11月の終わり。私の季節の変わり目。毎年、この時期を境に心掛けなければいけないことが多くなりそうです。

日曜日から、化粧はせずに、できるだけ家での仕事を心掛け、気分をリラックスさせてはや3日。そろそろ復活できそうです。みなさまもそろそろ…体の冬支度ですよ~~。

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