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波打ち際でブロック!

雪も積もらず、例年に比べてあまり寒くないこの冬ですが…ここ数年の恒例行事「風邪罹患」をやはりしました(^^;;ちょうど先週の今頃。気管支の変調を感じ、熱っぽさ、頭痛…など、ああ、こりゃくるな…というラインナップ。昨年、一昨年と高熱でかなり辛い思いをしたので、今年は絶対に寝込まない!!という気合を胸に、挑みました、ワタシ。

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その決め手がこちら。来たなと思ったら、速攻、朝晩胸や喉に塗りたくるオリジナル風邪撃退ジェル。そして、体を温め、体内の毒を出すための味噌汁。とりあえず、覚書。

*ウイルス撃退ジェル…中性ジェル20g、精油(レモン10滴、ティートゥリー12滴、ラヴィンツァラ12滴、シナモン1滴、カモミールジャーマン1滴)
上記精油をジェルに混ぜて、朝晩、胸と喉に刷り込むように塗る
*デトックス味噌汁…ごぼうすりおろし10g、ショウガすりおろしひとつまみ、味噌8〜10g、ねぎ適量
上記材料をお椀に入れ、お湯を注ぐ(もしくはちいさい鍋に入れて一煮立ちさせ、ネギをいれる)

このジェルと味噌汁のおかげで…。発症から一週間ですが、風邪の症状は終焉に向かっています!!もちろん、薬なんかは飲んでいません。…ということは、自分の体の中で菌を撃退できたということ。免疫力が上がったのかしら?!

そうそう、もちろん、風邪の引き始めには睡眠と食事もしっかりと取ることが波打ち際で菌を撃退するポイント。早期発見、早期治療と、日々のケアが大事ですね。

ちなみに…このジェル。結構、皮膚への刺激が強く、塗り込むと一時的にヒリヒリ( ; ; )一般的にはかなり精油濃度が濃いめです。もし試す場合は自己責任でお願いいたしますm(_ _)mまた、味噌汁もしかり。ごぼうはすりおろしますが、何日も続けると、お腹がゆるくなりすぎたり臭いオナラが出たりしますので、ほどほどに。私は自己責任で毎日やりましたが(笑)

今日あたりから、雪も降り始めてきました。立春だというのに…本格的な冬がこれからやってくるのかしらー??体調に気をつけて過ごしていきましょうね(^^)

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